Το νέο σύστημα ηλεκτρονικής συνταγογράφησης ξεκίνησε τη λειτουργία του, αλλά ήδη αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα, όπως αναφέρουν ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών και άλλες επαγγελματικές ενώσεις. Η ΗΔΙΚΑ…
Ο χειμώνας μπορεί να είναι μαγευτικός, αλλά οι χαμηλές θερμοκρασίες έχουν σημαντικές επιπτώσεις στον εγκέφαλό μας. Όπως εξηγούν οι ειδικοί, η έκθεση στο κρύο μπορεί να…
Η χρήση των κοινωνικών δικτύων έχει εκτοξευθεί, με περίπου 4 δισεκατομμύρια ανθρώπους να συμμετέχουν σε πλατφόρμες όπως το Facebook και το Instagram.…
Η ευτυχία δεν είναι απλώς ένα συναίσθημα, αλλά μια βιοχημική διαδικασία που εξαρτάται από τις «ορμόνες της χαράς» όπως η ντοπαμίνη, η…
Η αντιφλεγμονώδης δίαιτα είναι σημαντική για τη διατήρηση μιας καλής υγείας και τη μείωση των κινδύνων για χρόνιες παθήσεις, όπως οι καρδιοπάθειες.…
Οι φυτικές ίνες παίζουν κρίσιμο ρόλο στην υγεία του εντέρου, τροφοδοτώντας τα «καλά» μικρόβια που συνδέονται με διάφορες πτυχές της συνολικής ευεξίας.…
Τα push-ups είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση που ενδυναμώνει τους μύες και μπορεί να εκτελείται οπουδήποτε, χωρίς εξοπλισμό. Σύμφωνα με τη Mayo…
Η μέντα είναι ένα βότανο με πλούσια ιστορία στη θεραπεία διαφόρων προβλημάτων υγείας, όπως η δυσπεψία, ο πονοκέφαλος και το κρυολόγημα. Τα…
Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να αποτελέσει έναν αποτελεσματικό παράγοντα μείωσης του κινδύνου κατάθλιψης, όπως αποδεικνύει μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη…
Η διατροφή με αντιφλεγμονώδη στοιχεία μπορεί να ενισχυθεί σημαντικά με την προσθήκη συγκεκριμένων μπαχαρικών που προσφέρουν όχι μόνο γεύση, αλλά και υγειονομικά…
