FITNESS
Τρέξιμο ή βάρη; Η προπόνηση που μειώνει το σάκχαρο και την κοιλιά ταχύτερα
Μια νέα έρευνα από το Fralin Biomedical Research Institute at VTC της Virginia Tech εξέτασε τις διαφορές μεταξύ αερόβιας άσκησης και προπόνησης αντίστασης σε μοντέλα πειραματόζωων,…